Jangan Tunggu Haus, Ini Waktu Tepat Minum Air Saat Olahraga
Kapan waktu tepat minum air saat olahraga? Simak panduan mengatur asupan cairan berdasarkan durasi latihan, keringat, dan kondisi cuaca.
Piala Jenderal Sudirman di Grup E antara Persipura melawan Surabaya United di babak pertama berhasil dimenangkan oleh Tim Mutiara Hitam.
Harianjogja.com, SLEMAN -- Persipura Jayapura sementara unggul 1-0 di babak pertama atas Surabaya United di 8 besar Grup E Piala Jenderal Sudirman di Stadion Maguwoharjo, Sleman, Selasa (22/12/2015) sore. Satu gol tim Mutiara Hitam tercipta melalui kaki Lancine Kone semenit jelang turun minum.
Sejak awal babak pertama, Persipura langsung tampil menekan ke barisan pertahanan Surabaya United. Peluang pertama Persipura dicetak oleh Feri Pahabol di depan gawang pada menit kelima. Sayang tendangan Pahabol masih melebar. Peluang kedua kembali diraih Pahabol di menit kesembilan, namun kali ini tendangannya berhasil diamankan oleh kiper Surabaya United.
Memasuki menit ke sembilan giliran Surabaya United mencoba menekan pertahanan Persipura. Namun sepakan dari Slamet Nurcahyo masih melebar jauh dari mistar gawang Persipura. Hingga peluit wasit penanda waterbreak ditiup kedudukan tetap 0-0.
Usai waterbreak, para pemain Persipura kembali tampil menekan. Beberapa kali peluang didapatkan oleh
Ferry Pahabol namun belum mampu mengubah kedudukan.
Tim Mutiara Hitam baru mampu unggul satu menit jelang turun minum melalui kaki Lancine Kone. Kone yang lepas dari pengawalan berhasil menempatkan bola tepat di kiri gawang Surabaya United usai meneruskan umpan dari Lukas Mandowen.
Persipura : Ferdiansyah -Victor Pae-Bio Paulin -R Salampessy- Y Pae-R Pugliara- N Alom-G Pangkali -O Haay -Fery Pahabol -C M Sibi
Surabaya United : Hery P -I Putu Gede J-Firlu A-Munhar- M Fatchul R -M Hargianto-Zulfiandi-Ilham Udin A -Evan Dimas -Slamet N -Rudi W
Cek Berita dan Artikel yang lain di Harian Jogja, dan edisi cetak versi elektronik kami hadir di Epaper Harian Jogja.
Kapan waktu tepat minum air saat olahraga? Simak panduan mengatur asupan cairan berdasarkan durasi latihan, keringat, dan kondisi cuaca.
Sembilan pertandingan Liga Champions 2026-2027 digelar Rabu dini hari, 4 November. Simak jadwal Barcelona vs Aston Villa dan MU vs AS Roma.
Google menyiapkan Googlebook dengan keyboard yang bisa dilepas. Simak perbedaannya dari laptop convertible dan hal yang perlu ditunggu pengguna Indonesia.
FIFPRO mengumumkan 26 nominasi Men's World 11 2026. Lionel Messi, Cristiano Ronaldo, Harry Kane, dan Lamine Yamal masuk daftar.
Sejumlah fitur bawaan iPhone dapat menguras baterai meski perangkat tidak digunakan. Simak tujuh penyebab dan cara menghemat dayanya.
Cristiano Ronaldo tidak masuk skuad Al-Nassr untuk menghadapi Pakhtakor di Liga Champions AFC. Ange Postecoglou memilih mengistirahatkannya.