Advertisement
Ini Rangkaian Tes Kebugaran untuk Calon Haji 2018
Advertisement
Sebanyak 326 calon jamaah haji (calhaj) asal Kulonprogo tahun 2018 mengikuti tes kebugaran di Alun-alun Kamis (9/11/2017)
Harianjogja.com, KULONPROGO -Sebanyak 326 calon jamaah haji (calhaj) asal Kulonprogo tahun 2018 mengikuti tes kebugaran di Alun-alun Kamis (9/11/2017). Mereka diingatkan mengenai pentingnya menjaga pola hidup sehat sebelum berangkat ke tanah suci.
Advertisement
Kasi Kesehatan Lingkungan, Kesehatan Kerja, dan Olahraga Dinas Kesehatan (Dinkes) Kabupaten Kulonprogo, Slamet Riyanto mengatakan sekitar 70% dari rangkaian ibadah haji merupakan ibadah fisik.
Meski masih lebih dari delapan bulan sebelum masa pemberangkatan, para calhaj dituntut mempersiapkan diri dengan melatih kemampuan fisik masing-masing. “Harus sudah mulai mempersiapkan kondisi fisiknya,” ujar Slamet.
Slamet menerangkan, tes kebugaran diawali dengan pemeriksaan kesehatan oleh tim medis. Kondisi fisik setiap calhaj akan dicek, seperti tekanan darah, kadar gula darah, hingga tingkat kolesterol. Dokter kemudian akan memisahkan mereka dalam tiga kategori dengan pemberian pita berwarna hijau, kuning, atau merah.
Pita hijau menyatakan calhaj dalam kondisi sehat. Mereka yang diberi pita hijau diminta mengikuti tes kebugaran dengan metode jalan rockport. Metode itu dipakai untuk menilai kesanggupan kardiovaskuler saat beraktivitas fisik.
“Jarak yang ditempuh sejauh 1.600 meter lalu dilihat berapa menitnya [waktu tempuh],” kata Slamet.
Jika dokter menemukan indikasi penyakit atau kelainan fisik tertentu, calhaj bersangkutan diberi pita kuning. Mereka lalu diarahkan menjalani six minute walk test.
Tim akan mengukur panjangnya jarak yang bisa ditempuh dengan berjalan kaki selama enam menit. Hasilnya dijadikan bahan pertimbangan dalam penentuan metode latihan fisik yang sesuai.
Slamet menambahkan, mereka yang mendapat pita merah tidak perlu ikut tes kebugaran tetapi hanya konsultasi dokter. “Haji berangkat sekitar Juli. Jadi selama itu bisa dilakukan pembinaan dan melihat bagaimana perubahan kondisi fisiknya,” ucap dia.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Perpanjang Masa Aktif SIM Setelah Libur Iduladha, Cek Jadwalnya di Sini
Alumni Dua Kampus di Jogja ini Dapat Diskon Tiket KA, Ini Besarannya
Tarif dan Jadwal Sinar Jaya dari Jogja ke Parangtritis Bantul dan Pantai Baron Gunungkidul
Jadwal DAMRI dari Semarang ke Jogja PP
Advertisement
Jalur, Rute dan Tarif Bus Trans Jogja
Prakiraan Cuaca di Jogja BMKG Hari Ini, Minggu 8 Juni 2025, Sebagian Wilayah DIY Hujan Ringan
Jadwal KA Prameks Hari Ini, Minggu 8 Juni 2025, dari Stasiun Tugu Jogja hingga Kutoarjo Purworejo
Jadwal Kereta Bandara Jogja Hari Ini, Minggu 8 Juni 2025, Jangan Salah Pilih
Advertisement
Jadwal dan Tarif DAMRI di Jogja ke Bandara YIA, Purworejo dan Kebumen, Cek di Sini
Jadwal KRL Jogja Solo Hari Ini, Minggu 8 Juni 2025, Berangkat dari Stasiun Tugu, Lempuyangan dan Maguwo
Jadwal KRL Solo Jogja Hari Ini, Minggu 8 Juni 2025, Berangkat dari Stasiun Palur, Jebres dan Solo Balapan
Keserimpet Sapi Kurban, Pemuda Asal Ngaglik Terbentur Konblok dan Opname di RSA UGM
Atraksi Budaya Jathilan Meriahkan Prosesi Adat Ganti Dwaja
Advertisement
Banyak Pembuang Sampah Liar di Ring Road Selatan, Bupati Bantul Ancam Buka Identitas Pelaku
Berita Pilihan
Advertisement
Berbeda dengan Bahlil, Warga Pulau Gag Berharap Penambangan Nikel di Raja Ampat Tetap Dilanjutkan
Advertisement
Destinasi Wisata Puncak Sosok Bantul Kini Dilengkapi Balkon KAI
Advertisement
Berita Populer
- Viral Video Sapi dan Kambing Berdiri Lagi Seusai Disembelih, Warga Berlarian
- Sudah Cair! Ini Cara Cek Penerima Bantuan Subsidi Upah BSU BPJS Ketenagakerjaan
- Lapas Wirogunan Sembelih 2 Sapi dan 7 Ekor Kambing untuk Warga Binaan
- Bisa Jadi Referensi SPMB 2025, Ini Daftar SMP Terbaik di Jogja Berdasarkan ASPD 2023 dan ASPD 2025
- Daftar 10 Stasiun Kereta Api Terpadat Saat Long Weekend Iduladha 2025, Jogja Tidak Masuk
Advertisement
Advertisement
