Advertisement
Agar Tak Merasa Terpaksa, Begini Cara Menumbuhkan Kesadaran Memakai Masker

Advertisement
Harianjogja.com, JOGJA— Kesadaran menggunakan masker untuk melindungi diri dan orang lain dari penyebaran Covid-19 harus tumbuh dari kesadaran diri.
“Angka Covid-19 yang masih tinggi karena ketidakpatuhan masyarakat menerapkan protokol pencegahan Covid-19. Seperti penggunaan masker yang tidak benar, menggunakan masker agar tidak dipunish sosial. Takut ditegur teman atau orang lain. Tidak tumbuh dari diri sendiri. Ini yang menyebabkan angka Covid-19 tinggi,” kata Chief of Medical Halodoc, Irwan Heriyanto, dalam Webinar Perubahan Perilaku Konsumen dan Adaptasi Pelaku Usaha di Masa Pandemi COVID-19, Senin (12/10/2020).
Advertisement
Baca juga: Bumil Wajib Perhatikan Nutrisi, Ini Sayuran yang Sebaiknya Dikonsumsi
Dia menjelaskan penyebaran virus Covid-19 ini dapat melalui tetesan kecil atau droplet dari saluran nafas, atau bisa melalui kontak. Baik kontak langsung, kontak fisik antara orang yang terinfeksi dan orang yang rentan serta perpindahan mikroorganisme/ virus secara fisik. Biasanya dengan kontak fisik dengan orang rumah. Kontak tidak langsung, orang rentan terinfeksi dari kontak dengan permukaan yang diduga terkontaminasi.
Irwan memberikan tips untuk menjaga diri. Setiap orang diharapkannya tidak hanya memikirkan diri sendiri, tetapi juga orang lain. Selain melakukan 3M atau memakai masker, mencuci tangan dengan sabun, dan menjaga jarak, ada beberapa hal lain yang dapat dilakukan.
Pertama, menyediakan cadangan masker di dalam tas dan hand sanitizer berbasis alkohol 70%. Kedua menghindari memegang masker dan wajah dengan tangan kotor. Ketiga mandi dan keramas saat sampai di rumah dan mengganti pakaian bersih.
Baca juga: Ketua Satgas Sebut Nyaris Tak Ada Lagi Tempat Aman dari Ancaman Covid-19
“Keempat langsung rendam pakaian dan masker yang telah digunakan dengan air sabun. Kelima, jaga kebersihan rumah dan lingkungan. Keenam, jaga imunitas tubuh, makan bergizi, olahraga dan istirahat yang cukup,” ucapnya.
Pada kesempatan itu Irawan juga memberikan panduan di transportasi umum. Pertama, memastikan kondisi prima, tidak ada keluhan fisik seperti demam, sakit tenggorokan, dan lain-lain. Kedua, memilih metode transportasi yang melakukan pembatasan penumpang. Ketiga, selalu menggunakan masker dan hand sanitizer.
Keempat, hindari untuk menyentuh area wajah, seperti mata hidung dan mulut. Kelima, selalu terapkan jaga jarak dua meter. Jika tidak memungkinkan lengkapi penggunaan masker dan face shield.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Berita Lainnya
Berita Pilihan
Advertisement

Klarifikasi GoTo Terkait Mantan Petingginya Terseret Dugaan Korupsi Chromebook
Advertisement

Berwisata di Tengah Bediding Saat Udara Dingin, Ini Tips Agar Tetap Sehat
Advertisement
Berita Populer
- Jadwal, Tarif, dan Rute DAMRI ke Bandara YIA, Purworejo, Kebumen, dan Magelang
- Jadwal KA Bandara YIA Reguler dan Xpress Berangkat dari Stasiun Tugu Hari Ini (15/7/2025)
- Mutasi Pejabat Utama Polda DIY: dari Dirreskrimsus, Irwasda dan Kapolresta Jogja
- Siap-Siap! PLN Lakukan Pemadaman Listrik di Bantul dan Wates Kulonprogo Hari Ini (15/7/2025)
- Pagi Ini (15/7/2025) Cuaca di Jogja dan Sekitarnya Cerah Berawan
Advertisement
Advertisement